プロフィール

パンダウサギコアラ

Author:パンダウサギコアラ
30代半ばの子育て真っ最中ママです。

家族は、夫、娘:杏(あんず)、母の4人。

★パパ:ママより年下で、めったに怒らない。最近の趣味は、ビール酵母の観察(笑)とギターを弾きながら歌うこと。
★ママ:最近の趣味はミシンで何かを作ること、ブログなどなど。いろいろなことに興味津々。子育ては楽しいなぁ。
★杏(あんず):3歳。我が家の長女。最近プリキュアとバレエに目覚めて夢中。我が家のムードメーカーで、ウチの中の笑いはここから発信。
★母:オシャレが大好き。歳の割には若く見られることもしばしば。


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先週の風邪をきっかけに、少し自分の体調を考えることにしました。

そこで本屋さんで見つけたのがこれ!!
90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ―1日10分深堀真由美と一緒にレッスン  主婦の友生活シリーズ


私、子どもの頃から10数年間、クラシックバレエをしていたのですが、
もうバレエを辞めて20年。
自分の思い描いているようにはもう体が動かない・・・落ち込み
関節が硬くなっているんです、、、泣きたい ̄□ ̄

でもこの本、いいなぁと思ったところはDVDがついているので
お手本を見ながらヨガをすることができるんです。
まずは一日の中のたった10分。
のんびりやってみようと思います。
・・・杏も面白くて(きっとママが変な格好をしているから
なんだろうな)隣で一緒になってやっていますguru-mi-1

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テーマ : ヨガ・ピラテス☆ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

クラシックバレエしてたんですか!ステキ
きっと経験のない人に比べてたらかなり柔軟でしょう。(私は前屈で床に手が付きません・・・。)
体をほぐすのって気持ちいいですよね。
ヨガはひかれるな~

v-22じゅん吉さん
バレエをしていたのに、今の体の硬さは何??????という
感じなんですよ~v-406
このDVD、結構お手軽で、気の向いたときに
おウチでできるからいいですよ。
痩せるかはわからないですが。。。

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